Padang, 11 Desember 2023

Pada hari Sabtu, 9 Desember 2023, Pengurus Provinsi Woodball Sumatera Barat berhasil melaksanakan kegiatan pelatihan pelatih yang diikuti oleh 27 peserta dari berbagai kabupaten dan kota di wilayah tersebut. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kualitas dan keterampilan para pelatih dalam mengembangkan olahraga woodball di daerah masing-masing. Pelatihan pelatih ini dilaksanakan dengan antusiasme tinggi, di mana peserta aktif berpartisipasi dalam sesi diskusi, praktik lapangan, dan berbagai metode pelatihan lainnya. Kegiatan ini turut didukung penuh oleh Ketua Umum Woodball Sumbar, Prof. Dr. Muhamad Sazeli Rifki.

Olahragaprestasimenuntutseorangatletuntukselalubisamenjagakondisifisikdanperformance di level terbaik. Di era modern saat ini setiap atlet cabang olahraga perlumempertahankandanmeningkatkankekuatanotot,salahsatunyadenganmelakukanlatihan kekuatan atau strength training. Total Body Resistance exercise dan weight trainingmenjadipilihan terbaikuntukdapatmeningkatkan dan mempertahankankekuatan ototatlet.